産後の骨盤矯正
骨盤は体の中心の背骨を支えています。
骨盤の真ん中には穴が開いていて、出産時には赤ちゃんが骨盤の中を通って生まれてきます。
出産のために骨盤も開いたり歪んだりしてきます。
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骨盤は左右３対の骨でできていて、それらは丈夫な靭帯でつながっています。
出産が近くなると、ホルモンの影響で靭帯や子宮口が柔らかくなります。
そして、骨の継ぎ目が緩むことで歪みが起こって、恥骨結合も開いてきます。
この時に赤ちゃんは骨盤の中に入ってきます。
出産時には、ホルモンの影響で背骨の靭帯も緩んでしまうので、出産後に背中が痛むこともあります。
出産後には骨盤矯正が必要なのがわかりましたか？
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このように、骨盤は妊娠から出産まで色々な働きをしていて、出産のために恥骨結合が緩むので骨盤が開いてしまいます。
一緒に仙骨というお尻の骨も緩むので、骨盤が広がりやすくなっています。
産後に緩んでしまった骨盤は、自然に元に戻ることはまれで、骨盤矯正が必要になるのです。
骨盤が開いたままでいると、腰痛の原因になったり、ストレスがたまりやすくなったり、太りやすい体質になることもあります。
骨盤が広がっていると、お尻が垂れてきたり、お尻に脂肪が付きやすくなります。
出産したからしょうがないと諦めずに、骨盤矯正をしていつまでも綺麗なお母さんでいてください。
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