サウナスーツ
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サウナスーツというと思い浮かぶのが、ボクサーが減量のために使っている姿でしょうか。
今ではダイエット用品として多くのサウナスーツが販売されていますね。
お持ちの方も多いのではありませんか?
サウナスーツが何故ダイエットにいいといわれるか、それは保湿性・蓄熱性を高めた構造で、外気の進入を防いで中の熱を逃がさないので大量の汗が出るからです。
大量の汗をかくので一時的に体重が減りますが、本当のところはダイエットにはあまりむいていません。
汗の成分は水分ですから、減った体重は単純に水分がなくなっただけなんです。
汗をかいた分、水やビールを飲んでしまうとあっという間に体に吸収されて元に戻ってしまいます。
おいしいビールを飲みたい人にはいいかもしれませんが・・・。
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