低炭水化物ﾀﾞｲｴｯﾄの安全性
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低炭水化物ﾀﾞｲｴｯﾄというﾀﾞｲｴｯﾄ方の名前くらいは聞いたことがありますよね｡
低炭水化物ﾀﾞｲｴｯﾄとは､お米やﾊﾟﾝ･麺類の小麦製品を一切食べないで､体内の皮下脂肪を消費させるというﾀﾞｲｴｯﾄ方法です｡
一見理にかなったような低炭水化物ﾀﾞｲｴｯﾄですが､実は恐ろしい罠が潜んでいます｡
お米や小麦製品を食べない低炭水化物ﾀﾞｲｴｯﾄのやり方だと､生活習慣病になりやすくなります｡
炭水化物は糖質の元となり､糖質は脳を動かすｴﾈﾙｷﾞｰとなります｡
糖質が減ると脳の動きが悪くなるだけでなく､脳にﾀﾞﾒｰｼﾞを与えることすらあります｡
偏頭痛を起こしやすくなります｡
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