骨盤の歪みﾁｪｯｸ

骨盤矯正をする前に､自分の骨盤が歪んでいないかを確かめてみましょう｡

自分で出来る簡単なﾁｪｯｸ方法です｡
･ﾈｯｸﾚｽをすると､左右どちらかにいつもずれてしまう｡
･靴底の減り方が左右で違ったり､外側だけ減ったりする｡
･ｳｴｽﾄのくびれが左右で違う高さである｡
･ｽｶｰﾄの中心がずれている｡
･足を組む癖がある｡
･正座やあぐらがかきにくい｡
･仰向けで寝ることができず､左右どちらかを下にして寝る｡
　いつも同じほうを下にして寝る｡
･腕の長さが左右で違う｡
･猫背である｡
･ｼｮﾙﾀﾞｰﾊﾞｯｸﾞはいつも同じ方の肩にかける｡
･ﾌﾞﾗｼﾞｬｰの肩紐がずれやすく､左右どちらかの肩が下がっている｡

どれか思い当たることはありませんか？
思い当たる人は､骨盤が歪んでいたり､開いたりずれている可能性があります｡

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