生理中は太りやすい?




ダイエットを考えながら毎日の食事を気にしている人は多いですね。
ですが、生理前になると、食欲が抑えられなくて困っている人も多いそうです。
毎日食べたいものを我慢しているのに、生理前になると我慢できないくらい苦しい思いをして、悩んでいるそうです。

月経前症候群(PMS)というものにより、生理前に食欲が出たり、太ったりするそうです。
月経前症候群は生理前の2週間くらい前から現れる、心と体のトラブルの総称の事をいい、女性ホルモンの分泌量の変化が関係しています。




続きを読む

(C) 2011 簡単なダイエットの方法